Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2016
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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2218 kcal
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Gras: 83,54g | Prot: 112,97g | Carb: 251,84g.
Colazione: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Leche Semidesnatada. Pranzo: Nixe Atún Claro en Aceite de Girasol, Queso de Cabra, Pechuga de Pavo o de Pollo. Cena: Focaccia, Pizza de Queso. Snacks/Altro: Cerveza sin Alcohol, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Queso de Cabra, Crackers. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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 Commenti
Gracias. Comenzando. Mi hermana siempre me dice. No dejes de intentarlo. :)
02 gen 16 da utente: Alexia2010
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Tu hermana tiene mucha razón, ¡hay que seguir!
03 gen 16 da utente: Invisible_42
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Si. Esperó aguantar 6 meses de dieta pero el comienzo me esta costando muchooooo
03 gen 16 da utente: Alexia2010
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El principio es lo más duro, cuando tengas ya unos hábitos creados te será mucho mas fácil seguir, ¡no vale rendirse!
03 gen 16 da utente: Invisible_42
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Storia del Peso di Alexia2010
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