Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2016
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87 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1548 kcal
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Gras: 48,06g | Prot: 64,62g | Carb: 219,20g.
Colazione: Café con Leche Semi Descremada, Dolce Gusto Cortado. Pranzo: Queso de Cabra, Plátano, Mayonesa Casera, Muslo de Pollo, Patatas Cocidas. Cena: Azucarera Azúcar Blanco, Pascual Leche Entera. Snacks/Altro: Crackers, Tostadas, Plátano. Di più...
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2375 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexia2010
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