Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2016
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89 kg
Perso fino ad ora: 33 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1637 kcal
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Gras: 68,91g | Prot: 71,65g | Carb: 185,05g.
Colazione: Cappuccino, Muffii Choco Schär, Total Sweet Xylitol. Pranzo: Dado Vegetale, Nutrifree Farina di Quinoa, Schär Pan Gratí, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso), Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Cena: Sushi, Olio d'oliva, Tesco Rice Noodles, Sainsbury's Prawns, Piselli (Surgelati), Uovo. Snacks/Altro: Asda Mini Meringue Shells, Mele Golden Delicious, Prosciutto Crudo, Schär Pain Campagnard. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di PresidenteGianluca
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