Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2016
|
95,2 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1481 kcal
|
Gras: 63,92g | Prot: 94,66g | Carb: 116,83g.
Colazione: Орехи и Мед, Простоквашино Молоко 1,5%, Matti Хлопья 7 Злаков. Pranzo: Картофельное Пюре, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Этаж Грибной Крем-Суп. Cena: Яблоко Голден, Шашлык Куриный, Салат Цезарь с Курицей. Di più...
|
Calando 9,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|