Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2016
|
62 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1791 kcal
|
Gras: 81,18g | Prot: 173,64g | Carb: 88,38g.
Colazione: Золотые Луга Творог Обезжиренный, Спартак Шоколад Горький 72%. Pranzo: Веселый Молочник Кефир 1%, Русское Море Кета на Пару. Cena: Краснокочанная Капуста, Кижуч, Шашлык из Свинины, Магнолия Филе Куриное Гриль. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Горький, Веселый Молочник Кефир 1%, Яблоко. Di più...
|
|
1514 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|