Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2016
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1331 kcal
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Gras: 68,63g | Prot: 111,38g | Carb: 62,06g.
Colazione: Puertosol 100% Succo Arancia, Albume d'uovo Cotto, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Caffè (dalla Moca), Olio Extra Vergine di Oliva, Asdomar Tonno all'olio d'oliva, Fiorentini Gallette di Farro. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Insalata Mista, Dulano Petto di Pollo. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Grana Padano Grana Padano, Clementine. Di più...
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3033 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiovigo
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