Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2016
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
960 kcal
|
Gras: 46,64g | Prot: 22,96g | Carb: 111,62g.
Colazione: Hacendado Zumo de Naranja. Pranzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta, Litoral Los Garbanzos Cocinados al Estilo de la Abuela. Cena: Ensalada Mixta, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Snacks/Altro: Zumo de Naranja Natural, Zumo de Naranja Natural. Di più...
|
|
1774 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pepiflowers
|