Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2016
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1917 kcal
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Gras: 46,05g | Prot: 149,26g | Carb: 127,38g.
Pranzo: Tomates, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Milanesa de Carne Frita, Vino Merlot. Snacks/Altro: Granix Granovita Algarroba, Ser Cereales y Frutos del Bosque. Di più...
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2696 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Guidare - 45 minuti, Riposare - 10 ore e 55 minuti, Dormire - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Wolf360
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