Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2016
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1839 kcal
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Gras: 90,60g | Prot: 73,79g | Carb: 185,19g.
Colazione: Conad Würstel Pollo e Tacchino, Caffè con Dolcificante, Ristora Cappuccino, Conad Crostatine Albicocca, Conad Treccine di Pasta Sfoglia, Parmalat Latte Scremato UHT, Caffè al Ginseng. Pranzo: Olio di Oliva (Calorie.It), Conad Paella di Mare. Cena: Mulino Bianco Pan Carrè Ideale da Tostare, Melanzane Sott'olio, Salsiccia di Suino Fresca (Calorie.It). Snacks/Altro: Caffè con Dolcificante. Di più...
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2331 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 5 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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