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Inizio
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1357 kcal
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Gras: 43,58g | Prot: 48,83g | Carb: 197,94g.
Colazione: Carrefour Biscocereale Croccante, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Carrefour Miele Millefiori. Pranzo: Mele Golden Delicious, Kiwi, Carrefour Schiacciatine Classiche. Cena: Yoga Arancia Rossa, Pomodori, Zuppa di Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Parmacotto Prosciutto Cotto, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Yogurt Magro al Naturale, Zymil Latte Intero, Zucchero Semolato, Caffè Espresso. Di più...
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2010 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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