Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2016
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97,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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596 kcal
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Gras: 33,67g | Prot: 18,69g | Carb: 55,85g.
Colazione: Plátano, Café con Leche Descremada. Snacks/Altro: Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Alipende Tómate al Natural Triturado Extra, Aceite de Oliva, DIA Nueces Peladas. Di più...
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3155 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 34 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 16 minuti, Dormire - 7 ore, Salire le Scale - 10 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di basajaun666
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