Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2016
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1230 kcal
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Gras: 45,87g | Prot: 102,23g | Carb: 105,34g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Broccoli, Petto di Pollo, Carne. Pranzo: Couscous, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Broccoli, Petto di Pollo, Carne. Cena: Ringo Cacao. Di più...
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1988 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di EllySmith
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