Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2016
|
96,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
679 kcal
|
Gras: 21,22g | Prot: 63,43g | Carb: 56,45g.
Colazione: Caffè Macchiato. Pranzo: Fage Fruyo Stracciatella. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate, Coscia di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mela Stark. Di più...
|
|
2818 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|