Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2016
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
6120 kcal
|
Gras: 190,24g | Prot: 180,79g | Carb: 766,66g.
Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Spremuta d'arancia, Alpro Latte di Cocco, Quaker Cruesli Fruit. Pranzo: Spremuta d'arancia, Mon Chéri Cioccolatino, Pavesini Pavesini al Cacao, Esselunga Albicocche Essicate, Fico Essiccato, Prugna Essiccata, Wasa Fibres, Wasa Wasa Surdeg Rag, Pere Abate, Kiwi, Dattero. Cena: Melanzane Sott'olio, Peperonata, Pizza al Prosciutto, Pizza Margherita, Ceres Birra, Moretti Birra 4,6%, Vino Rosso da Tavola, Zucchero, Caffè Espresso, Torta Salata, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Cameo Torta della Nonna, Eurospin Insalata di Mare Surgelata, Mareblu Insalata Messicana, Mareblu Insalata Orzo e Farro con Tranci di Tonno, Pasta alla Carbonara, Risotto al Formaggio. Snacks/Altro: Quaker Cruesli Chocolate. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di White*bia
|