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Sì ricomincia....
Buona dieta a tutti💪
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1233 kcal
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Gras: 40,54g | Prot: 51,05g | Carb: 168,31g.
Colazione: Mulino Bianco Biscotti Gran Cereali, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Caffè (Espresso). Pranzo: Clementine, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Pasta Integrale Secca. Cena: Coop Crackers non Salati in Superficie, Mozzarella, Uovo Sodo, Findus Minestrone Saporito. Snacks/Altro: Noci, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Caffè Espresso, Galletta di Riso Soffiato. Di più...
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1383 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sperilia
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