Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2016
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99,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1705 kcal
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Gras: 29,91g | Prot: 101,76g | Carb: 232,55g.
Colazione: Appelsin Cevita 200g BAMA, Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Pranzo: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman. Cena: Tomat 80g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g. Snacks/Altro: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g, Appelsin Cevita 200g BAMA. Di più...
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2589 kcal
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Esercizio:
Home Exercise - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di TonyFar
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