Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2016
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2962 kcal
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Gras: 47,71g | Prot: 190,85g | Carb: 434,85g.
Colazione: One Protein Whey - One Protein, Now Foods Ultra Omega 3, Mandorle, Pere, Arance. Pranzo: Ki Pasta di Kamut, Bonduelle Iceberg, Halibut, Noci. Cena: Bonduelle Taccole, Conad Riso Basmati, Noci, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, All Stars Barretta Pro-Plex Bar, Ki Pasta di Kamut, Now Foods Ultra Omega 3, Vivi Verde Coop Pane Kamut, Miele, Mandarino, Carne di Petto di Tacchino. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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