Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2016
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2563 kcal
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Gras: 42,22g | Prot: 174,20g | Carb: 363,52g.
Colazione: MyProtein Impact Whey Protein (30g), Cereali Vivi Bene Selex, Grifolatte Latte Parzialmente Scremato - Delicato 100% Umbria, Fiorentini Fiocchi di Avena, Conad Orzo Solubile Biologico. Pranzo: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Zucchine Bollite, Parmigiano Grattugiato, Conad Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Mandorle Sgusciate, Barilla Stelline, Orogel Minestrone 15 Verdure, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Fiorentini Gallette di Chia, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Pane Bianco. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di StortiniM
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