Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2016
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5965 kcal
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Gras: 232,29g | Prot: 315,51g | Carb: 642,83g.
Colazione: marmellata zuegg, Now Foods Ultra Omega 3, Molino Rossetto Farina d'avena, Mandorle, Albume d'uovo Cotto. Pranzo: Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Ki Pasta di Kamut, Carote Bollite, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Cena: Cabrioni Wafer al Cacao, Pizza con Carne e Verdure. Snacks/Altro: One Protein Whey - One Protein, Patata Bollita, Coop Farro Perlato Biologico, Grana Padano Grana Padano, Carne di Petto di Tacchino, Noci. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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