Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2016
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1782 kcal
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Gras: 92,52g | Prot: 89,45g | Carb: 139,70g.
Colazione: Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Misura Fette Biscottate senza Zuccheri Aggiunti, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, Dolce Natura Formaggini Cremosi e Morbidi, Pane Integrale. Cena: Mozzarella di Bufala, Olio Extra Vergine di Oliva, Orva Pagnotta ai Cereali, Zucchine, Cipolle. Di più...
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2592 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 9 ore e 40 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Babi1810
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