Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2016
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1507 kcal
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Gras: 43,14g | Prot: 42,32g | Carb: 195,51g.
Colazione: Caffè Espresso, Espressino. Pranzo: Pecorino, Vino Rosso da Tavola, Mandarino, Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Riso. Cena: Vino Rosso da Tavola, Kiwi, Pane Bianco, Bresaola, Finocchi Bolliti. Di più...
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1446 kcal
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Esercizio:
balletto - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio987
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