Diario di ivan22041983, 21 gen 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2016
72 kg Perso fino ad ora: 11 kg.    Rimanenti: 2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2049 kcal Gras: 80,97g | Prot: 94,34g | Carb: 236,74g.   Colazione: Caffè con Dolcificante, Kraft Sottilette le Classiche, Parmalat Latte Scremato UHT, Nescafe Cappuccino, Pavesini Pavesini, Panna. Pranzo: Caffè con Dolcificante, Vino Bianco da Tavola, Lavazza Caffè Ginseng, Caffè Schiumato con Dolcificante, Mela, Olio di Oliva (Calorie.It), Findus Sofficini Formaggio e Mozzarella. Cena: Mele, Kraft Sottilette le Classiche, Ci Prendi Gusto Pizza Prosciutto e Funghi. Di più...
1754 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ivan22041983


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