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Che sacrifici però. ...
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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486 kcal
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Gras: 25,11g | Prot: 28,94g | Carb: 40,34g.
Colazione: Cioccolata Calda. Pranzo: Fragole. Cena: Insalata Mista Verde, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista Verde, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Kraft Sottilette le Classiche, Braciola di Maiale. Di più...
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2399 kcal
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Esercizio:
Leggere - 35 minuti, Guidare - 45 minuti, Doccia - 15 minuti, Stare in piedi - 6 ore e 15 minuti, Cucinare - 40 minuti, Dormire - 5 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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