Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2016
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94 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: 100%.
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777 kcal
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Gras: 21,64g | Prot: 29,60g | Carb: 119,61g.
Colazione: Yoga Succo di Pera. Pranzo: Fage Fruyo Caffè 0%. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta (Latte Intero), Patate, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Snacks/Altro: Mela Stark. Di più...
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2879 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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