Diario di White*bia, 23 gen 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2016
49,9 kg Perso fino ad ora: 5,1 kg.    Rimanenti: 3,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3225 kcal Gras: 92,19g | Prot: 63,16g | Carb: 467,18g.   Colazione: Vitasnella Cereal-Yo Miele, Ovomaltine Ovomaltine in Polvere, Kellogg's Corn Flakes Originali, Alpro Latte di Cocco, Spremuta d'arancia. Pranzo: Gorgonzola, Wasa Wasa Surdeg Rag, Fiorentini SI & no di Mais, Mele Golden Delicious, Kiwi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Tè (Infuso), Dattero. Cena: Focaccia, Birra Alta Gradazione, Coop Pomodori Secchi. Snacks/Altro: Torta al Limone. Di più...
1216 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di White*bia


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