Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2016
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1274 kcal
|
Gras: 37,95g | Prot: 90,25g | Carb: 151,62g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Цветочный Мед, Сахарный Песок, Пшенная Каша с Тыквой. Pranzo: Малина, Останкинский Творог Обезжиренный, Суп из Говядины. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо (Целое), Авокадо, Мандарины, Капуста Тушеная. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dietandfitnes
|