Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2016
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2251 kcal
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Gras: 93,96g | Prot: 101,29g | Carb: 251,34g.
Colazione: Marmellata di Ciliegie, Esselunga Burro, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Banana, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Coop Latte Bene Si Alta Digeribilità. Pranzo: Bruschetta al Pomodoro. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Lupini, Zerbinati Crema con Legumi Germogli e Zenzero. Snacks/Altro: Banana, Pam Panorama Tiramisù. Di più...
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1927 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di stargroove
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