Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2016
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46,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1301 kcal
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Gras: 36,51g | Prot: 65,96g | Carb: 180,82g.
Colazione: Hacendado Leche Desnatada, Kellogg's Special K, Eroski Yogur Natural 0%. Pranzo: Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías), Croquetas de Jamón, Pan, Embutidos de Carne, Patatas Fritas, Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Aldi Galette Fourre Chocolat, Kiwi. Snacks/Altro: Mentos Fruit, Chupa Chups Lollipop. Di più...
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1169 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 7 minuti, Riposare - 15 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di aiinhoa_
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