Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2016
|
62 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1684 kcal
|
Gras: 74,41g | Prot: 98,48g | Carb: 168,23g.
Colazione: Голицин Горький Шоколад на Фруктозе, Alpen Gold Темный Шоколад, Красная Цена Творог Обезжиренный. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный, Борщ с Курицей. Cena: Блины, Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Торт Королевский (Сгущенка, Сметана). Snacks/Altro: Красная Цена Творог Обезжиренный, Сметана, Мерси Конфеты. Di più...
|
|
1760 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 10 minuti, Cucinare - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|