Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2016
|
87 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3194 kcal
|
Gras: 58,90g | Prot: 278,60g | Carb: 383,06g.
Colazione: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Pranzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Перья. Cena: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Вермишель. Snacks/Altro: MusclePharm Combat, MHP Гейнер, Prosto Рис Краснодарский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Prosto Рис Краснодарский. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PUNISHER_RUS
|