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f.c.
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103,7 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1546 kcal
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Gras: 44,78g | Prot: 97,22g | Carb: 192,65g.
Colazione: Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Latte di Mandorle Dolcificato, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Kellogg's Special K Classic. Pranzo: Rucola, Gomasio, Olive Verdi, Aceto Balsamico, Carote, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Aceto Balsamico, San Carlo Grissini Torinesi, Auchan Auchan olio extra, mozzarella light, pomodorini, mandarini. Cena: Wasa Surdeg Rag, Orogel Contorno Tricolore, Le Naturelle Albume d'uovo, Mela, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Conad Biete Erbette, Rigamonti Bresaola. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Dietor Dolcificante Ipocalorico. Di più...
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3071 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mabox57
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