Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2016
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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438 kcal
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Gras: 20,40g | Prot: 27,07g | Carb: 39,66g.
Colazione: Cioccolata Calda. Cena: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista Verde, Kraft Sottilette, Braciola di Maiale. Snacks/Altro: Caramelle Dure. Di più...
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2375 kcal
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Esercizio:
Shopping - 40 minuti, Aspirapolvere - 35 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti, Pulizia - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Guidare - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Doccia - 15 minuti, Leggere - 15 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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