Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2016
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2932 kcal
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Gras: 46,67g | Prot: 188,61g | Carb: 435,19g.
Colazione: One Protein Whey - One Protein, Now Foods Ultra Omega 3, Mandorle, Pere, Arance. Pranzo: Ki Pasta di Kamut, Halibut, zucchine. Cena: iceberg, Conad Riso Basmati, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: All Stars Barretta Pro-Plex Bar, Ki Pasta di Kamut, Now Foods Ultra Omega 3, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Vivi Verde Coop Pane Kamut, Miele, Mandarino, Carne di Petto di Tacchino. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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