Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2016
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2011 kcal
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Gras: 108,96g | Prot: 60,61g | Carb: 194,75g.
Colazione: Paneangeli Crema Chantilly, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Abaribi Croissant Classico, Pernigotti Crema Gianduia Fondente. Pranzo: Crema Pasticcera, Cameo Frittelle, Grana Padano Grana Padano, Olivastri Pesto Ligure, Pizzetta Sfoglia, Gnocchi di Patate. Cena: Pizzetta Sfoglia, Esselunga Cono in Miniatura, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Tonno Rosso (Pesce). Snacks/Altro: Penny Popcorn, Esselunga Sbrisolona alle Mandorle. Di più...
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2191 kcal
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Esercizio:
Passeggiata vivace - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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