Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2016
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2069 kcal
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Gras: 54,88g | Prot: 114,61g | Carb: 246,09g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Coop Latte Bene Si Alta Digeribilità, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Zucchero di Canna, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Pranzo: Molinari Sambuca, Pasta e Ceci, Latte Maremma Yogurt Intero Banana, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Cena: Zerbinati Crema con Ceci. Snacks/Altro: Weider 32% Protein-Bar Banana Flavour, Banana, Schiacciata, Banana, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Beretta Prosciutto Crudo (Zero24). Di più...
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1971 kcal
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Esercizio:
Riposare - 18 ore e 20 minuti, Dormire - 5 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di stargroove
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