Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2016
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85 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2671 kcal
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Gras: 148,97g | Prot: 139,73g | Carb: 194,74g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Farina Manitoba 00, Bevanda di Mandorla, Cacao Amaro, Lievito in Polvere (Alluminio Solfato di Sodio, a Doppio Effetto), Zucchero. Pranzo: Nutella Nutella, Don Jerez Cacao in Polvere Zuccherato, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Calvé Salsa Barbecue Piccante, Würstel. Cena: Marmellata di Arance, Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Farina Manitoba 00, Bevanda di Mandorla, Cacao Amaro, Lievito in Polvere (Alluminio Solfato di Sodio, a Doppio Effetto), Zucchero, Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Frumenta Farina Manitoba 00, Zucchero, Cappuccino, Castagnole. Di più...
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2567 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 9 ore e 40 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Babi1810
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