Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2016
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2167 kcal
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Gras: 109,66g | Prot: 49,94g | Carb: 239,38g.
Colazione: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Pernigotti Crema Gianduia Fondente, Abaribi Croissant Classico, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso). Cena: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Pane Comune, Paneangeli Crema Chantilly, Cameo Frittelle, Salsiccia di Maiale, Gallo Riso Blond. Snacks/Altro: Esselunga Sbrisolona alle Mandorle, Crema Pasticcera, Cameo Frittelle, M&M's Peanut, Pizzetta Sfoglia, Esselunga Mini Cono Panna o Cioccolato, Penny Popcorn. Di più...
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2329 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 20 minuti, Stare seduti - 2 ore, Passeggiata vivace - 40 minuti, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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