Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2016
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1444 kcal
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Gras: 25,41g | Prot: 58,80g | Carb: 247,02g.
Colazione: Kellogg's Nice Morning, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Carrefour Miele Millefiori. Pranzo: Piselli Cotti, Caco Mela, Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Kiwi. Cena: Piselli Cotti, Fagiolini Bolliti, Valfrutta Fagioli Cannellini, Mareblu Tonno all'olio di Oliva, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto), Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Skipper Brasil, Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Granarolo Latte Accadì Scremato, Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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1643 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Dani7602
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