Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2016
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1715 kcal
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Gras: 64,10g | Prot: 91,92g | Carb: 187,55g.
Colazione: Marmellata di Arance, Farina Manitoba 00, Bevanda di Mandorla, Cacao Amaro, Lievito in Polvere (Alluminio Solfato di Sodio, a Doppio Effetto), Zucchero, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Zucchero, Caffè Macchiato, Pizza Tonno e Cipolla, Fratelli La Bufala Margherita DOP. Cena: Pizza al Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Fresco, Salmone. Di più...
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2555 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 9 ore e 40 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Babi1810
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