Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2016
|
95 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1003 kcal
|
Gras: 43,39g | Prot: 90,18g | Carb: 60,41g.
Colazione: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Брест Литовск Творог 3%. Pranzo: Куриный Суп Лапша, Чахохбили из Курицы, Салат Витаминный. Cena: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Maxler Max Motion With L-Carnitine, Doppel Herz Омега-3. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|