Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2016
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2279 kcal
|
Gras: 117,16g | Prot: 85,32g | Carb: 214,03g.
Colazione: Crema Pasticcera, Buitoni Pasta Frolla, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Novi Crema Novi, Abaribi Croissant Classico. Cena: Esselunga Gelato, Focaccia Genovese, Patatine Fritte (da Surgelate), Carne di Maiale, Pane Comune. Snacks/Altro: M&M's Peanut. Di più...
|
|
2243 kcal
|
Esercizio:
Passeggiata vivace - 36 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fosgene77
|