Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2016
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1723 kcal
|
Gras: 65,06g | Prot: 130,17g | Carb: 152,52g.
Colazione: Красная Цена Сыр Гауда, Смак Хлеб Таежный, Zuegg Варенье Сливовое, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Pranzo: Яшкино Горький Шоколад с Кусочками Какао-Бобов, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Филе Куриное Тушеное, Картофель Отварной. Cena: Апельсин, Говядина Тушеная, Смак Хлеб Таежный, Лесные Угодья Косуля, Борщ. Snacks/Altro: 365 Дней Соломка Сладкая, Союзная Марка Халва Подсолнечная Ванильная, Белый Город Кефир 1%, Мороженое Рожок Гостовский. Di più...
|
|
1892 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|