Diario di ivan22041983, 01 feb 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2016
72,4 kg Perso fino ad ora: 10,6 kg.    Rimanenti: 2,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1904 kcal Gras: 96,90g | Prot: 95,47g | Carb: 161,96g.   Colazione: Caffè Schiumato con Dolcificante, Nescafe Cappuccino, Parmalat Latte Scremato UHT, Motta Buondi' Albicocca, Lavazza Caffè Ginseng (a Modo Mio). Pranzo: Caffè con Dolcificante, Aia Dakota con Tacchino, Ci Prendi Gusto Pizza Prosciutto e Funghi. Cena: Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Pescato a Canna. Di più...
1764 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 2,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ivan22041983


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