Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2016
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 39,76g | Prot: 83,35g | Carb: 195,49g.
Colazione: Fior Fiore Coop Cioccolato Fondente Extra Ecuador 70%, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, OK Bio Gallette di Riso, Pro Muscle Whey Protein. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogno o Cipollotti, Zucchine, Conad Riso Basmati, Merluzzo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo, Zucchine. Snacks/Altro: Pro Muscle Whey Protein, Ecor Pane Azzimo Integrale, Banana, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P.. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di macri piacentini
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