Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2016
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1132 kcal
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Gras: 46,33g | Prot: 48,12g | Carb: 136,16g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Frittata di Uova, Mela Annurca, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio Pelati, De Cecco Spaghetti. Cena: Spigola, Kiwi, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Di più...
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1480 kcal
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Esercizio:
balletto - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio987
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