Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2016
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 25,65g | Prot: 88,73g | Carb: 234,85g.
Colazione: Pro Muscle Whey Protein, Arance, Ecor Fiocchi di Avena Grandi. Pranzo: Uovo, Albume d'uovo Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Conad Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Cicerchie. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Arance, Mele Fuji, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Fiorentini Gallette di Riso. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di macri piacentini
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