Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2016
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55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1870 kcal
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Gras: 57,49g | Prot: 68,06g | Carb: 281,37g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Intero, Latte Scremato, Kellogg's Frosties, Torta Bianca (senza Glassa). Pranzo: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Carciofo Cotto (da Fresco), Seppie, Barilla Pasta al Tonno e Pomodoro. Cena: Panpepato, Sapori Cavallucci alle Noci, Kellogg's Frosties, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Di più...
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2088 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore e 50 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 23 minuti, Leggere - 50 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 12 minuti, Guidare - 34 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti, Riposare - 3 ore e 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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