Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2016
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1618 kcal
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Gras: 32,30g | Prot: 143,39g | Carb: 157,53g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Coop Latte Bene Si Alta Digeribilità, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Zucchero di Canna, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Pranzo: Molinari Sambuca, Prosciutto Crudo, Coop Mozzarelline, Latte Maremma Yogurt Intero Banana, Bonduelle Cannellini, Riso Bianco. Snacks/Altro: Myprotein Proteine Isolate di Soia, Enerzona Minirock, Banana, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Beretta Tacchino al Forno Spuntino Maxi. Di più...
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2456 kcal
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Esercizio:
Freeletics - 50 minuti, Riposare - 18 ore, Dormire - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di stargroove
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