Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2016
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3613 kcal
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Gras: 81,91g | Prot: 195,81g | Carb: 501,00g.
Colazione: marmellata zuegg, Now Foods Ultra Omega 3, Molino Rossetto Farina d'avena, Mandorle, Albume d'uovo Cotto. Pranzo: Ki Pasta di Kamut, Carote Bollite, Noci, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Cena: Guinness Birra Scura alla Spina, Crostata alla Marmellata, Pizza Capricciosa. Snacks/Altro: Whey - One Protein, Salsa di Pomodoro Ciliegino, Patata Bollita, Coop Farro Perlato Biologico, Grana Padano Grana Padano, Carne di Petto di Tacchino, Noci. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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