Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2016
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2140 kcal
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Gras: 78,49g | Prot: 123,77g | Carb: 224,48g.
Colazione: Cappuccino, Caffè (dalla Moca), Nestlé Fitness Cereali Integrali, Zucchero di Canna, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Coop Latte Bene Si Alta Digeribilità. Pranzo: Molinari Sambuca, Latte Maremma Yogurt Intero Banana, Minestrone, Bietola Cotta. Cena: Arance, Olio d'oliva, Zerbinati Pronticosi Purè di Patate Fresche, Le Conserve della Nonna Ceci Lessati. Snacks/Altro: Enervit Gymline Muscle Protein, Banana, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Beretta Tacchino al Forno Spuntino Maxi, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di stargroove
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